Как начать заниматься капоэйрой? ...



Чтобы овладеть искусством капоэйры, вы не должны обладать какими-то особенными способностями. Вам подойдет капоэйра даже в том случае, если о фитнесе вы слышите вообще в первый раз. Основным параметром того, подойдет вам данное боевое искусство или нет, является ваша симпатия к нему. Для начала вы можете посетить один из уроков капоэйры, что позволит вам определить, нравится вам этот вид боя или нет.

При занятиях капоэйрой проводятся тренировки двух видов: тренировка и рода. По своему виду тренировка напоминает стандартную тренировку на занятиях фитнесом, в нее включена разминка, само занятие с последующим расслаблением. В процессе основного занятия осуществляется разучивание и выполнение движений. В последнюю часть включено выступление корифеев капоэйры. Благодаря этому заключительному выступлению вы сможете оценить всю красоту данного боевого искусства. У вас будет два дня в неделю на то, чтобы тоже овладеть техникой, продемонстрированной корифеями.

Третий день отводится на роду, представляющую собой встречу капоэйристов. В роду включено две части: борьба и танец с палками. Плавные и ритмичные движения с палками исполняют роль разминки перед сражением бойцов. Сопровождением капоэйры служат песни на португальском языке и национальная музыка.

Материал разместил:

Аватар пользователя camara

   camara разместил всего 343 материалов на сайте "Capoeira Camara Russia"
Капоэйра представляет собой разновидность искусства ведения боя, в котором объединены приемы танца, силового боя и акробатики. На первый взгляд это может показаться страшным, однако, это не так. Данным видом спорта может заниматься каждый.


Отправить комментарий

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступные HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
к_поэйра:


  • САМОЕ
  • СВЕЖЕЕ
  • МНЕНИЕ

Ким-ке

Ким-ке представляет собой оригинальный стиль рукопашного боя,...

Как начать заниматься капоэйрой?

Чтобы овладеть искусством капоэйры, вы не должны обладать какими-то...

Contra Mestre Bola

Эскрима

Термин эскрима с испанского языка может быть переведен как стычка или...

Праща

Неизвестно кем и когда была изобретена праща. Ее изображения имеются...

Панкратион

Одной из особенностей панкратиона является то, что к борьбе в стойке...

Кто онлайн?

Сейчас на сайте 0 пользователей и 0 гостей.

Новые пользователи

Интернет